Ranger 1966님의 저널, 2018년 02월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
1080 kcal 지방: 19.98g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 169.03g.   아침 식사: Gut & Günstig Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Elstar, Aldi Rote Paprika, Netto Schusterjunge. 저녁 식사: Vollkornnudeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Milbona Maasdamer Light. 더보기
2460 kcal 운동: 승마 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

14명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유