|
FOR FEBRUARY 3rd - Final stats: Net Carbs 12.50g. Fiber 20.4g. Fat 192.69g. Calories 2,161. Activity/Exercise 1,518 calories burned.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
|
1680 kcal
|
지방: 149.48g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 48.66g.
아침 식사: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. 점심 식사: Avocados. 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: Almond-Butter Coconut Bites, David Seeds Pumpkin Seeds, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 더보기
|
|
3117 kcal
|
운동:
설거지 - 20 분, 운전 - 45 분, 청소 - 1 시간 30 분, 공부 - 4 시간, 휴식 - 9 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|