2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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750 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 15.11g | 탄수화물: 119.61g.
아침 식사: Lidl Ziegenkäserolle, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Dextro Energy Classic, Corny Free Schoko, Bonbon, Bonbon, Milka Weihnachtsmann. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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