emayafer님의 저널, 2018년 02월 4일

Hoy a desayunar tortitas con cacao y sirope de chocolate!!
Un cafecito y a disfrutar del domingo...

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
1359 kcal 지방: 52.09g | 단백질: 47.13g | 탄수화물: 174.90g.   아침 식사: Pancakes, Hacendado Café Molido Mezcla, Nescafé Descafeinado, DIA Leche Semidesnatada. 점심 식사: Cheesecake, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Orlando Tomate Frito, Pan Blanco, Chorizo, Sandra Magro de Cerdo, Arroz Blanco, Cebollas, Ajo. 더보기
750 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, TV 시청 - 4 시간, Fitbit - 19 시간   30 분. 더보기

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