2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1806 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 188.55g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой. 점심 식사: Туш. овощи(порей,кабачок,капуста,морковь,лук,укроп,петрушка), Barilla Макароны, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Окей Багет Зерновой, Салат айсберг(айсберг200гр+яйцо2+сухари200+криветки250), Салат айсберг соус(майонез+молоко+чеснок), Куриная Ножка. 간식/기타: Молочная Культура Йогурт с Земляникой, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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