2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1498 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 241.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лаваш Грузинский на Тандыре. 점심 식사: Плов с Курицей Домашний, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Каша Рисовая, Чахохбили из Курицы, Квашеная Капуста. 간식/기타: Банан, Яблоко, Яблоко, Мандарины, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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