2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1867 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 221.44g.
아침 식사: Jeruk, Nanas, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Talas. 점심 식사: Roti Putih, Kue Bolu Coklat, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe Goreng, Kikil, Nasi Putih, Urap, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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