aspide81님의 저널, 2018년 02월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
2809 kcal 지방: 91.60g | 단백질: 219.38g | 탄수화물: 281.17g.   아침 식사: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Le Naturelle Albume d'uovo, Molas Farina di Riso, Miele, Fruka Mandorle Sgusciate Dolci. 점심 식사: Fragole, Conad Gallette di Riso Bio, Zucchi Olio di Semi di Lino, Bieta Lessa, Tonno Fresco. 저녁 식사: Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Miele, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 더보기
2543 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Non vedevo l'oraaaaa! Buon sabato sera a tutti  
2018년 02월 3일 작성이: aspide81
Pizza e Sky, accoppiata vincente 😉 
2018년 02월 3일 작성이: SemakinDiDepan

     
 

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