En agosto fui al reebok delta challenge y me midio 100 kg con 26% de grasa, igual era razonable.
Ayer fuí de nuevo, 5 meses después, me midió en 88,6 kg (siempre 1kg más por ropa y agua) con 15% de grasa.
Suena bonito, pero ni cagando creo que sea así, por primera vez desconfio de la bioimpedianciometria.
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댓글
bueeeena ya estai pero nitido igual cree por que han sido como 5 meses po 💪💪💪
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O sea obvio que he avanzado pero se pifio feo la máquina, si bajo 10 kg más me va a marcar como 5% de grasa, una mentira. A seguir con caliper nomás.
2018년 02월 3일 작성이: pablozapata diaz
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caliper nomás lo mejor, eso es lo malo de las maquinitas a un amigo le marco 4% de grasa y estaba en 13% jajajaja
2018년 02월 3일 작성이: franciscoesteban
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hola!! Aun tienes el ácido úrico alto?
2018년 02월 4일 작성이: TracyCobos
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Me lo controlé en diciembre y mi doc me dijo los riesgos (causar gota) y las causas (dieta alta en carnes rojas y tomates), pero no le dió color porque me encontró tan bien en todo lo demás (perfil lipídico, hepático, sanguíneo) que me felicitó y me mandó a seguir con el mismo ritmo y me mandó a volver a la consulta recién en junio próximo. Fuera de eso, nunca me había sentido mejor, 30 kg menos son fácil 5 años que me saque de encima en términos de falta de energía.
2018년 02월 4일 작성이: pablozapata diaz
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Con 15% de grasa se te ven al menos las 4 "calugas" superiores del recto del abdomen
2018년 02월 4일 작성이: Eduardo Javier
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Esos estándares no aplican igual para todo el mundo hay varios matices, en especial cuando el background (o historial) del individuo es distinto: No es lo mismo 15% de grasa en alguien que entrena hace menos de un año y está en su primera definición v/s el mismo 15% en alguien que lleva varios cuts/bulks a lo largo de los años. Punto aparte está en haber sido un "ecto" obeso (algo así como huesos delgados y encima pura grasa durante varios años jaja). De todas formas según medición de pliegues voy en 19%, lo cuál sí es más realista.
2018년 02월 6일 작성이: pablozapata diaz
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Caliper? Dónde lo compro? Cuánto vale? Y el eléctrico será bueno? Necesitaré con él un ayudante para calcular %?
2018년 03월 16일 작성이: ssssvvrr
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