2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1567 kcal
|
지방: 75.44g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 115.76g.
점심 식사: Frischer Schinken, Gutes Land Gouda , Butter (Gesalzen), Sauerteigbrötchen. 저녁 식사: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße, Thermomix Blumenkohlgratin, Jean Luc Baguette Brötchen , Dornfelder. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|