2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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751 kcal
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지방: 8.96g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 111.78g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Помидоры, Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 간식/기타: Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага, Киви. 더보기
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1315 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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