2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
2036 kcal
|
지방: 81.57g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 224.91g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Простоквашино Молоко 0,5%. 점심 식사: Кура с Морковью, Чернослив в Шоколаде, Суп Куриный с Вермишелью, Песочное Печенье, Яблочный Пирог. 저녁 식사: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Холодец, Лазанья с Мясом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|