2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1636 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Paul Омлет с Сыром и Томатом. 점심 식사: Яблоко Голден, Рис с Овощами, Курица Вареная. 저녁 식사: Самогон, Ламбер Сыр 50%, Сметана, Корень Сельдерея, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Курица Вареная. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 0%. 더보기
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1613 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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