2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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2809 kcal
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지방: 91.60g | 단백질: 219.38g | 탄수화물: 281.17g.
아침 식사: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Le Naturelle Albume d'uovo, Molas Farina di Riso, Miele, Fruka Mandorle Sgusciate Dolci. 점심 식사: Fragole, Conad Gallette di Riso Bio, Zucchi Olio di Semi di Lino, Bieta Lessa, Tonno Fresco. 저녁 식사: Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Miele, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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