2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1130 kcal
|
지방: 37.81g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 132.94g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. 점심 식사: Зеленый Чай, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Хлеб Черный, Green Ray Горошек Консервированный, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Хлеб, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Зеленый Чай. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|