2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1333 kcal
|
지방: 39.98g | 단백질: 99.25g | 탄수화물: 151.27g.
아침 식사: Алтайский Лен Семечки Льна, Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Магнит Банан, Молочная Сказка Молоко 2,5%. 점심 식사: Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. 저녁 식사: Ogreen Цветная Капуста, Медведь Любимый Кукуруза Десертная, Кета. 간식/기타: Молочная Сказка Кефир 1%, Каждый День Зефир Ванильный, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Яблоко, Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|