2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1136 kcal
|
지방: 39.09g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 100.14g.
아침 식사: Творог 5%, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Апельсин, Данон Йогурт 2,5%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|