2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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860 kcal
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지방: 28.84g | 단백질: 44.69g | 탄수화물: 109.97g.
아침 식사: President's Choice Blue Menu Egg Whites, Strawberries, Quaker Super Grains Original Oatmeal, Iron Vegan Sprouted Protein. 점심 식사: Primo Tomato Sauce, President's Choice Beet Slaw, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. 저녁 식사: Smart Ones Teriyaki Chicken & Vegetables. 간식/기타: Carrot Cake, Strawberries, Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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