2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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906 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 89.33g.
점심 식사: Орехи Грецкие Орехи , Гречка Отварная, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Мёд. 저녁 식사: Чай, Творог 0%, Danone Био Баланс Имуно-Комплекс 1.2% . 더보기
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314 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 15 분, 스쿼트 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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