2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
|
944 kcal
|
지방: 31.32g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 105.31g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Kellogg's Bran Flakes, Blueberries, Kiwi Fruit, Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee with Milk. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Conch (Baked or Boiled), Coffee with Milk. 저녁 식사: Chocolate Coated Toffee with Nuts, Sour Dough Bread, Sweet Red Peppers, Dietz & Watson Italian Chicken Sausage. 간식/기타: Chocolate Coated Toffee with Nuts. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|