2012년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 23일:
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2830 kcal
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지방: 104.01g | 단백질: 140.55g | 탄수화물: 336.42g.
아침 식사: Coca-Cola Classic (Cup), Hash Brown, Sausage McMuffin, Egg McMuffin. 점심 식사: 12" Italian BMT, Nacho Cheese Chips, Light Mayonnaise. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Nesquik Chocolate Powder, Wint-O-Green Mints. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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