2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1367 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 174.22g.
아침 식사: Milka Peanut Caramel, K-Classic Milch 3,5%, Gut & Günstig Nougat Bits. 점심 식사: Gut & Günstig Nougat Bits, Käsebrötchen, Aldi Pains Au Chocolat. 저녁 식사: Walkers Chips Salt And Vinegar, Sojasprossen. 더보기
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1806 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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