2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1270 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 186.31g.
아침 식사: Мёд, Тыквенные Семечки, Банан, Малина Перетертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 점심 식사: Киви, Сыр Адыгейский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Семга Отварная, Яблочный Штрудель. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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