2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1509 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 197.15g.
아침 식사: Главпродукт Варенье Земляничное, Большая Кружка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Огородников Лечо Болгарское, Кефир 2,5%, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. 간식/기타: Помело. 더보기
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2425 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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