|
PESAJE OFICIAL (Semanal)
26,1% grasa corporal
42,0% masa muscular
Luego de las vacaciones... un éxito total!
Sin hacer dieta y dándome todos los gustos.
Pero la diferencia puesta en una caminata en la playa todos los días 👌 y entrenando un poco con una kettlebell para no perder el ritmo 💪
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.1 kg 감소하기
|