2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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908 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 54.17g.
아침 식사: Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Water (Bottled). 점심 식사: Beef Liver, Coleslaw, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Brandy, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 더보기
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3485 kcal
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운동:
출근 - 4 시간, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 6 시간 4 분, 숙면 - 8 시간, 국민체조 - 55 분, 요리 - 1 시간 1 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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