2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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541 kcal
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지방: 19.95g | 단백질: 36.53g | 탄수화물: 58.11g.
아침 식사: Iced Coffee, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 점심 식사: Chicken of the Sea Sardines in Hot Sauce, Canada Dry Sparkling Seltzer Water. 저녁 식사: Del Monte Fresh Pineapple, LU Petit Ecolier. 간식/기타: Honeycrisp Apples, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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