2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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4132 kcal
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지방: 129.96g | 단백질: 230.08g | 탄수화물: 500.03g.
아침 식사: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Banana, Califa Farms Vanilla Almond Milk, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large), Universal Animal Pak. 점심 식사: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Dynasty Jasmine Rice. 저녁 식사: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Organic Carrots, Dynasty Jasmine Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Stubb's Spicy Bar-B-Q Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Simply Nature Chopped Spinach, Dynasty Jasmine Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Dynasty Jasmine Rice. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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