2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
1315 kcal
|
지방: 58.05g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 115.59g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. 점심 식사: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Куриное Филе, Bravolli Кускус, Сырники Диетические. 저녁 식사: Мёд, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Valio Сыр Российский, Голден Яблоко , Монетка Печенье Творожное Сдобное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|