2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1217 kcal
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지방: 62.35g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 80.98g.
아침 식사: Ovo, Ovo, Ovo. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Café, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês, Queijo Fresco, Queijo Fresco, Queijo Fresco. 더보기
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260 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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