|
Ну что сказать...цифры на весах очень радуют😊
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
1292 kcal
|
지방: 62.66g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 132.37g.
아침 식사: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Котлеты Киевские, Гороховый Суп. 저녁 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кубаночка Икра Кабачковая, Ермолино Котлеты Киевские. 간식/기타: Блины на Молоке, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|