|
Все еще жирный🤔
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
1485 kcal
|
지방: 30.82g | 단백질: 105.97g | 탄수화물: 197.90g.
아침 식사: Макароны по Флотски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 점심 식사: Борщ Украинский. 간식/기타: Ironman Протеиновый Батончик, Окей Батон Семейный. 더보기
|
|
 댓글
да вы шутите! хотя... я вот тоже в зеркале вижу жируху... при моих 45-44
2018년 02월 1일 작성이: DarkMary1984
|
Скажите, а это вы на фото?? 😵😵
|
Это я на фото, а что не похож?
2018년 02월 2일 작성이: Pasha_trener
|
Отличный рекламный плакат получился
2018년 02월 2일 작성이: Angelina Sept
|
Хотела уточнить 😊😊 У вас небольшой процент жира судя по этому фото, для соревнований конечно многовато, но для реальной жизни совсем неплохо же! 😊 И уж никак жирным не назовешь! 😊😊 А вы как-то измеряете специально процент жира в теле, кстати??
|
Спасибо, но там ещё далеко на плакат, чтоб попасть
2018년 02월 2일 작성이: Pasha_trener
|
Относительно не большой, через программу, смотрю и урезаю жирные продукты, сейчас будет 3 месяца гречка+курица и вода и злой как черт я.... Сушка
2018년 02월 2일 작성이: Pasha_trener
|
Извините, а обязательно именно сейчас сушка?? Вроде далековато ещё до пляжного сезона! 🤔 Для специальной фотосессии что-ли, да??) 😊😊
|
Ничего себе! Какой жирный!)))) 😜
2018년 02월 2일 작성이: omichkaNata
|
С января по апрель сушка, потом лето выходные, потом сентябрь и январь масса набор и жёсткий трен, потом сушка
2018년 02월 2일 작성이: Pasha_trener
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|