2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1485 kcal
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지방: 30.82g | 단백질: 105.97g | 탄수화물: 197.90g.
아침 식사: Макароны по Флотски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 점심 식사: Борщ Украинский. 간식/기타: Ironman Протеиновый Батончик, Окей Батон Семейный. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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