2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1411 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 107.74g | 탄수화물: 139.72g.
아침 식사: Черника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Oltermanni Сыр Чеддер, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Цукини. 저녁 식사: Chikoroff Цикорий Капучино, Ананас, Baileys Ликёр, Oltermanni Сыр 50%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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