2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
825 kcal
|
지방: 8.60g | 단백질: 12.35g | 탄수화물: 196.53g.
아침 식사: Jus Jeruk Nipis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel. 점심 식사: Buah Pir, Pepaya. 저녁 식사: Telur Gulung tanpa Daging, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 간식/기타: Semangka, Buah Pir, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Semangka. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|