81,900
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41.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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569 kcal
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지방: 5.19g | 단백질: 24.05g | 탄수화물: 64.41g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Rúcula, Rabanito, Escarola, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Villares Cranberry, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Campari Campari, Nestlé Leche Descremada Svelty. 더보기
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1281 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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