2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
1261 kcal
|
지방: 53.17g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 119.65g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Coffee (Brewed From Grounds) , Roe (Fish) (Mixed Species) , Ryvita Multigrain Rye Crispbread, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: California Rolls. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 간식/기타: Atkins Lift Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|