2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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1321 kcal
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지방: 80.99g | 단백질: 113.24g | 탄수화물: 33.68g.
점심 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurtalı Ispanak. 저녁 식사: Antep Fıstığı, Lahana Sarması, Yumurtalı Ispanak. 간식/기타: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Pınar Light Beyaz Peynir. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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