2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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795 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 21.37g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salaminho, Pão Low Carb. 점심 식사: Suco de Limão, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho de Tomate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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