2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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1015 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 124.31g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. 점심 식사: Окей Капуста по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка в Соевом Соусе. 저녁 식사: Капустный Салат, Морковь. 간식/기타: Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 26.6 kg 감소하기
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