2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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2277 kcal
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지방: 90.77g | 단백질: 182.16g | 탄수화물: 182.42g.
아침 식사: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Cioccolato Fondente, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger Piemontese, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Scamorza. 간식/기타: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Spremuta d'arancia, Cioccolato Fondente, Marmellata d'arance, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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