NicoM29님의 저널, 2018년 01월 31일

490 calorie di puro godimento

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
1956 kcal 지방: 49.39g | 단백질: 143.80g | 탄수화물: 216.40g.   아침 식사: Conad Granella di Nocciole, Fage Fruyo 0% Fragola, Tea (Brewed), Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Banana. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Conad Parmigiano, Misura Penne Rigate Fibrextra Integrale. 저녁 식사: Red Tomatoes, Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Coop Pan Grattato, Conad Parmigiano, Le Naturelle Albume d'uovo, Veal Meat. 간식/기타: Wasa Integrale, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Net Integratori Nitro 2.0. 더보기
2505 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Come li hai farciti? 🤤😋🤙 
2018년 01월 31일 작성이: Mel87Mel
@Mel sono pancake di albume e fiocchi di avena gusto pistacchio BPR, farciti con fruyo fragola 0%, banana, cannella e granella di nocciola.🔝💣💪 
2018년 01월 31일 작성이: NicoM29

     
 

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