2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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973 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 77.33g.
아침 식사: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Kürbiskernöl, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Ei. 간식/기타: Birnen, Mandarine. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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