2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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1107 kcal
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지방: 33.30g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 110.26g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш "Армянский". 점심 식사: Чай с Молоком, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный, Мёд, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Зеленая Долина Морковь, Укроп, Роллтон Яичная Лапша, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 간식/기타: Baileys Ликёр. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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