2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1103 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 31.24g | 탄수화물: 183.11g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane. 점심 식사: Süße Zimtschnecke, Äpfel, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Ja! Schmand, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Maultaschen. 간식/기타: Weiss Oblaten-Lebkuchen. 더보기
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안정된 체중
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