2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
|
1572 kcal
|
지방: 45.37g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 점심 식사: Adelholzener Lemon Sport, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Käsebrezel. 저녁 식사: Dönerfleisch, Coop Salat mit Thunfisch , Sekt. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|