2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1241 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 120.97g | 탄수화물: 87.13g.
아침 식사: Яблоко Голден, Курага, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сельдерей, Яблоко Голден. 저녁 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лосось. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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