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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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625 kcal
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지방: 13.41g | 단백질: 26.12g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Курица Вареная, Картофель Отварной. 점심 식사: Жвачка, Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Яблоко Зеленое. 간식/기타: Чай с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Морковь, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. 더보기
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520 kcal
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운동:
스쿼트 - 15 분, 골프 (도보) - 1 시간, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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