다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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1132 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 84.97g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Плов с Курицей Домашний. 저녁 식사: Беллакт Творог Детский Яблоко , Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 간식/기타: Яблоко, Банан, Курабье, Спартак Шоколад Горький 72%. 더보기
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1551 kcal
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운동:
Padel 테니스 - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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