2012년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 21일:
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924 kcal
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지방: 41.77g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 91.62g.
아침 식사: Strawberry, whole milk, herbalife vanilla, banana. 저녁 식사: ground beef, cheddar 2%, roasted potatoes, green beans. 더보기
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3639 kcal
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운동:
휴식 - 5 시간, 숙면 - 7 시간 15 분, 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 30 분, 책상 업무 - 11 시간 15 분. 더보기
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